La dieta di Pamela Prati: “Non mangio carne rossa e glutine, eliminati anche gli alcolici”

Pamela Prati rende nota nel dettaglio qual è la dieta che segue per mantenere il suo corpo perfetto. Ecco prima colazione, pranzo e cena della celebre showgirl.

Come fare a ottenere un corpo bello come quello di Pamela Prati? È lei stessa a svelarlo. La nota showgirl, concorrente dell’ultima edizione del Grande Fratello Vip, ha rilasciato un’intervista al settimanale Mio che ha per argomenti proprio la bellezza e il benessere. Con l’estate alle porte, sono moltissime le persone che cercano esempi in rete di una corretta alimentazione. Il modello alimentare seguito da Pamela potrebbe essere una valida alternativa alle diete più popolari dell’ultimo periodo:
Cerco di dormire otto ore: il sonno è la prima cura di bellezza per una pelle sana. Per la prima colazione bevo del buon the, magari al gelsomino, dei biscotti di grano saraceno, poiché ho abolito il glutine e, per finire, yogurt senza lattosio con frutta fresca rigorosamente di stagione. A pranzo, se ho tempo, cerco di gustare dei carboidrati come il riso e poi un secondo a base di pesce o carne bianche con verdure di stagione; se ho poco tempo, mi limito a un piatto di carboidrati. E, per la cena, carne bianca o pesce alla griglia con verdure di stagione. Ho eliminato la carne rossa, gli alcolici, il glutine e bevo tanta acqua naturale: non ho segreti particolari, seguo una sana alimentazione con cibo semplice, sano e naturale, che mi aiuta a str bene e mantenermi in forma. Sono molto attenta al mio benessere; curo molto la mia pelle usando creme idratanti e pratico attività fisica con molta regolarità.

L’uomo ideale: “Amo gli uomini belli”
Pamela ne approfitta anche per rendere nota qual è la sua idea di uomo ideale. Non parla direttamente di Francesco, il suo giovane compagno, ma elenca quali caratteristiche debba avere un uomo per colpirla:

Amo l’uomo bello, curato, forte e molto intelligente. Un uomo mi deve colpire e affascinare, deve prendermi nella testa e nel cuore. Sono sarda, molto diffidente e, almeno all’inizio, son sulle mie ma, se un uomo riesce a conquistare la mia fiducia, mi lascio andare completamente. Amo le sorprese: il mio ‘lui’ deve stupirmi, improvvisare sempre. Posso dire che il mio desiderio è una storia d’amore quasi da film con un uomo coraggioso.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

fonte…qui

 

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